Skok do zawartości Skok do stopy

JAKUB BIRECKI

Od ponad 25 lat jestem związany ze sportem. Sportową przygodę zaczynałem od kajakarstwa klasycznego, w którym specjalizowałem się w wyścigach długodystansowych. Po 12 latach spędzonych na wodzie, chciałem spróbować czegoś innego.
STUDIA
W 2011r. ukończyłem studia na Wydziale Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii w Opolu.
PIERWSZY START
W 2013r. spróbowałem swoich sił w triathlonie i od razu oddałem mu się bez reszty. Od początku interesował mnie zarówno progres wyników, jak również wiedza z zakresu treningu triathlonowego oraz metod treningowych.
KLUB TRIATHLONOWY GT KONA
W 2016r. otworzyłem klub triathlonowy „GT KONA”, w którym do dziś prowadzę triathlonistów i biegaczy.
ORGANIZACJA TRIATHLON OPOLE
W 2018r. oraz 2019r. nasz klub GT KONA zorganizował Triathlon Opole w samym centrum miasta. Impreza przyciągnęła ponad 500 zawodników. W 2020r. impreza niestety się nie odbyła z powodu pandemii i zakazu zgromadzeń.
PIERWSZE MISTRZOSTWA ŚWIATA
W 2020r. zakwalifikowałem się na moje pierwsze Mistrzostwa Świata IRONMAN 70.3 w St. George w USA. Wyczyn ten udało mi się powtórzyć jeszcze dwukrotnie w 2022r. i 2023r.
POWRÓT ZAWODÓW TRIATHLONOWYCH
W 2024r. powróciliśmy na Opolszczyznę z organizacją imprezy sportowej. 1 czerwca zorganizowaliśmy Triathlon Opolski w gminie Popielów. Impreza wzbudziła duże zainteresowanie wśród zawodników i mieszkańców. Idąc za ciosem, rozpoczęliśmy organizację imprezy w sezonie 2025r.
WIEDZA
Ucząc się u czołowych trenerów triathlonu w Polsce oraz za granicą, zdobyłem bagaż doświadczeń na temat metod treningowych. W każdym roku rozwijam się w zakresie treningu w triathlonie, jego składowych oraz treningu motorycznym.
Trening triathlonowy ma zupełnie inną charakterystykę, niż każda z jego konkurencji osobno, a powielanie treningu od pływaków, kolarzy lub biegaczy nie przynosi większych korzyści. Każda dyscyplina ma wpływ na kolejną i na to zwracam szczególną uwagę  opracowując plany treningowe dla każdego zawodnika, bez względu na dystans na jakim startuje.
W 2025r. ukończyłem certyfikację trenerską Trisutto australijskiego trenera Bretta Suttona. Dzięki tej lekcji dostałem możliwość budowania treningów także dla zawodników PRO

TRISUTTO COACHING CERTIFIED

Z początkiem roku 2025 ukończyłem certyfikację trenerską Bretta Suttona – Trisutto – australisjkiego trenera triathlonu, który ze swoimi zawodnikami zdobył mistrzostwo olimpijskie oraz mistrzostwo świata IRONMAN i IRONMAN 70.3. Podczas całego szkolenia ukończyłem wszystkie moduły teoretyczne z 52 pytaniami otwartymi. Dodatkowo miałem przyjemność tworzenia planu dla zawodnika PRO startującego w IRONMAN 70.3 World Championship, planu aklimatyzacji cieplnej, treningu wysokogórskiego oraz planu żywienia podczas głównego wyścigu. 
Budowanie kilkuset godzin treningowych dla triathlonistów, pod opieką mentora Roba Pickarda, dało mi nowe narzędzia w zakresie coachingu z zawodnikami PRO oraz AG. 
Dzięki certyfikacji Bretta Suttona poznałem filozofię treningową najskuteczniejszej metodyki szkoleniowej w triathlonie.

FORMULARZ KONTAKTOWY

    Jakub Birecki

    W 2016 otworzyłem klub triathlonowy „GT KONA”, w którym do dziś prowadzę triathlonistów i biegaczy. Ucząc się u czołowych trenerów triathlonu w Polsce i za granicą, zdobyłem bagaż doświadczeń na temat metod treningowych.
    Zapraszam do kontaktu!

    BĄDŹMY W KONTAKCIE

    © 2026 RUN&TRI Jakub Birecki